Der psykoterapien gir faglig trygghet, åpner det numinøse for dybde og heling. Jeg skaper et rom for de dype, eksistensielle erfaringene som ikke alltid lar seg fange i ord – slik at innsikter fra det dypeste i deg kan bli til en trygg og varig forankring i livet ditt.

Psykoterapi

La oss bruke hodet, lytte til kroppen og gi rom for følelsene.

Det meste av det som styrer oss — mønstre, reaksjoner, lengsler, frykt — lever ikke i den bevisste delen av oss. Det lever i det ubevisste, i underbevisstheten. Ikke fordi det er gjemt med vilje, men fordi psyken vår er klok — den lagrer det som er for mye, for tidlig, eller for uforståelig til å bære alene i bevisstheten.

Det er derfor innsikt alene sjelden er nok. Du kan forstå noe fullt ut med hodet — og likevel kjenne at det samme mønsteret gjentar seg. Kognitiv forståelse når sjelden helt inn til det som er lagret somatisk og emosjonelt.

Varig endring skjer først gjennom integrasjon — når nye erkjennelser får synke ned i hodet, møtes i kroppen og oversettes til nye måter å være og leve på i hverdagen. Hvis du har opplevd en endret bevissthetstilstand – enten det har vært gjennom psykedelika, somatisk kroppsarbeid, pustearbeid,, dyp meditasjon eller pirts- og badsturitualer – har du kanskje kjent på dette mulighetsvinduet: når de kognitive filtrene i hjernen svekkes, åpnes rommet for at måten du oppfatter både deg selv og omverdenen på kan omstruktureres.

Jeg hjelper deg med å utnytte dette mulighetsvinduet, og oversette og forankre disse opplevelsene og innsiktene slik at de lander trygt i det levde livet.

Noen ganger handler psykoterapi om å åpne opp for noe du ikke er klar over, andre ganger om å ta tak i det du allerede vet. Og noen ganger trenger man rett og slett et medmenneske som er til stede når nye veier blir til og det gamle langsomt skrives om.

Mitt arbeider er forankret i klassisk og jungiansk psykologi, samt gestaltterapi og rettes mot hele mennesket - sinn, kropp og sjel.

1 : 1 samtale 60 min @ nok 1,555

Assistert psykedelisk terapi

Psykedelika åpner sinnets vindu for dyp endring — terapien sørger for at du lander trygt.

Psykedelika-assistert terapi kan åpne for en dypere og mer direkte tilgang til fastlåste mønstre, ubearbeidede erfaringer og eksistensielle spørsmål enn det samtale alene ofte gir rom for.

En slik reise kan være en av de mest skjellsettende, meningsbærende og dyptgripende opplevelsene i et menneskes liv. Den kan åpne for et sjeldent rom av klarsyn, dyp emosjonell kontakt og ny forståelse for hvem du er.

Men den transformative kraften forløses først når opplevelsen holdes i en trygg terapeutisk relasjon. Uten grundig forberedelse og integrasjon forblir store erkjennelser bare gode minner, fremfor å bli til varig, levd endring.ring.

Jeg tilbyr et helhetlig forløp i tre faser: forberedelse, opplevelse og integrasjon. Forberedelsen handler om å skape trygghet, avklare intensjon og bygge den tilliten som er nødvendig for at noe ekte kan åpne seg. Under selve opplevelsen skaper jeg et trygt rom og følelsesmessig nærvær. Og i integrasjonen arbeider vi med å la det som åpnet seg faktisk lande — i kroppen, i hverdagen, i deg.

Psykedelisk assistert terapi er et forskningsbasert og raskt voksende fagfelt. Med bakgrunn i både seremonielle tradisjoner og terapeutisk erfaring møter jeg dette arbeidet med kunnskap, kroppslig tilstedeværelse og rituell forankring.

Jeg lar det faglige møte det hellige og holder et rom hvor begge kan utfolde seg.

Nysgjerrig? Start med en gratis 45-minutters introsamtale - ingen forpliktelser, bare en mulighet til å stille spørsmålene du har.

@ nok 9,500 (inkl. forberedende samtale før sesjonen, en lengre gjennomføring og integrasjonssamtale — samlet ca. 10–12 timer)